Как избавиться от морщин? Как улучшить тургор кожи шеи и лица?

С возрастом у женщин, к большому сожалению, появляются морщины: сначала тоненькие, как паутинки, потом всё более заметные, а затем лицо изменяют грубые глубокие морщины и складки. Представительницы прекрасного пола стремятся как можно дольше сохранять молодость кожи лица и шеи, заблаговременно применяя всевозможные косметические средства. Однако спасение следует искать отнюдь не в дорогой импортной косметике, а в специальной мимической гимнастике, которая не требует каких-либо существенных затрат.

Как избавиться от морщин?

Мимическая гимнастика даёт хороший тонизирующий эффект, поскольку одна из причин появления морщин – это потеря тургора (упругости) кожи лица.

Во избежание появления глубоких морщин на лбу необходимо 4-5 раз в день, по 6 секунд, прижимать плотно пальцами кожу возле основания волос, натягивая ее вверх.

Чтобы предупредить нависание бровей над глазами, нужно плотно прижать пальцами кожу над глазными яблоками, пытаясь поднять при этом пальцами брови. Длительность упражнения 6 секунд, частота 3-4 раза в день.

Чтобы не опускались и не отвисали щёки, можно делать одно из двух:

Упражнение 1. Надо напрячь мышцы щек и на протяжении 6 секунд старательно поднимать и опускать углы рта. Повторять 3 раза.

Упражнение 2. Плотно прижимается кожа лица на расстоянии 2 см от ушей, а потом губы вытягиваются вперед. Затем нужно расслабиться и улыбнуться.

Для предотвращения развития морщин на шее и подбородке необходимо проделывать следующую гимнастику. Голова запрокидывается назад, а нижняя губа располагается над верхней, максимально приблизившись к носу. При этом нужно сильно напрячься, а через 6 секунд расслабиться. Упражнение повторить несколько раз, повернув голову влево и вправо.

Для предупреждения возникновения второго подбородка следует сесть прямо, затем сильно напрячь мышцы подбородка (зубы плотно сжаты), а потом рукой похлопать нижнюю его часть. Затем голова запрокидывается назад на 6 секунд и после расслабления опускается вниз.

Не стоит забывать, что лишь пунктуальность и методичность в ежедневном выполнении всех вышеописанных процедур может гарантировать эффект.




На ту же тему


ЕЩЕ НА САЙТЕ

Поделитесь своим мнением

Женский журнал Подиум © 2017 Наверх