Как побороть психологическое бесплодие

Обратно месячные, одна плоска, и вновь депрессия, слезы в подушку, а по всем анализам вы и ваш супруг полностью здоровы, и ни каких противопоказаний нет, что же делать?. Такая ситуация известна многих парам, которые мечтают родить ребёнка, но в силу тех или иных причин не получается. Постоянные, без результативные поездки к врачам, куча денег, бесполезные анализы, а в ответ – у вас все хорошо, ждите, наступит и ваше время. В такой ситуации медики и психологи рекомендуют разобраться в своем психологическом состоянии. Медики очень часто произносят такой диагноз, как «психологическое бесплодие». Данный диагноз абсолютно не означает, что вы серьёзно больны, просто необходимо немного прислушаться к себе и советам специалистов.

Главные причины психологического бесплодия

• Постоянные стрессы и переживания, которые приводят к тому, что организм переходит на экономичный режим работы. В этой ситуации первой отбой дает именно репродуктивная функция. Главный совет: перестаньте нервничать по всяким пустякам, расслабьтесь, переключите свой мозг на более приятную, весёлую волну, станьте на некоторое время «пофигистом», может так вам проще будет преодолеть свои постоянные волнения. Не обращайте внимание на абсурдные разговоры со стороны своих знакомых.

• неблагоприятные события в жизни. Потеря близкого человека, насилие в семье в прошлом могут отрицательно повлиять на общее состояние женщины.
• большое хотение. Не стоит по сто раз на день говорить мужу о том, как вы хотите ребёнка, рассказывать своим знакомым какие вы несчастные, как вы устали и т.д. Не стоит зацикливаться на данной проблеме: отпустите её и все пойдет своим чередом. Попробуйте себя отвлечь интересным увлечением, путешествием, занятием спортом, благотворительностью. Поверьте, как только вы перестанете думать о беременности, как в ближайшем будущем увидите радостный результат.

• боязнь перед беременностью и родами. Безусловно, появление ребёнка в семье – это всегда новые заботы, переживания. Многие родители не отдавая себя отчета, сами это не подозревают, что боятся перед кардинальными изменениями в своей жизни. Однако, поверьте, нет ничего лучшего чем рождение малыша.

При встрече своих беременных подруг или друзей, у которых уже есть дети, не расстраивайтесь. Постоянно думайте о том, что у вас все впереди, а пока вы просто наслаждаетесь жизнью, думайте о хорошем, и у вас все обязательно получиться. Главное — в это верить.