Кофе с корицей – это один из наиболее популярных рецептов среди напитков с пряностями. Благодаря небольшой щепотке коричного порошка, добавленного в процессе приготовления кофе, напиток приобретает мягкий вкус и изысканный аромат. Давайте разберемся, как правильно пить кофе с корицей, в чем ее полезность для организма.
Польза кофе с корицей
Корица содержит натуральные эфирные масла, клетчатку, микро- и макроэлементы, которые улучшают аппетит, стимулируют и нормализуют процесс пищеварения, укрепляют стенки желудка. Помимо того, коричный порошок имеет следующие полезные свойства:
- уменьшение уровня сахара в крови (особенно важно для диабетиков с заболеванием 2 степени);
- снижение уровня холестерина;
- профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также смягчение симптоматики при расстройстве ЖКТ;
- лечение и профилактика острых респираторных заболеваний;
- боли в области суставов;
- улучшение деятельности головного мозга;
- уменьшение зубной боли;
- устранение неприятного запаха из полости рта;
- снятие сильной головной боли.
Регулярный прием кофе с корицей приостанавливает процесс увядания клеток организма благодаря антиоксидантам в составе пряности. Напиток обладает мочегонным эффектом, что позволяет устранить отечность, привести в норму давление и облегчить нагрузку на сердечную мышцу.
Многие люди, следящие за фигурой, задаются вопросом: «можно ли добавлять корицу в кофе для снижения веса». Коричный порошок эффективно выводит токсины, ускоряет процесс обмена веществ, стимулирует сжигание жировых отложений и способствует быстрому похудению. Помимо того, пряность помогает притупить спонтанное чувство голода до очередного приема пищи. Это особенно важно для людей, сидящих на диете. Употребление кофейного напитка с корицей и имбирем в сочетании с диетой и физическими нагрузками помогает приобрести и удержать заветную стройность.
Противопоказания для употребления напитка
Перед тем, как пить кофе с корицей, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Его нельзя употреблять при вынашивании ребенка, так как специя стимулирует сокращения гладкой мускулатуры матки.
При избыточном поглощении кофе с коричным порошком возможно возникновение аллергии в виде кожных высыпаний. Также чрезмерное употребление такого напитка может привести к метеоризму и дисфункции кишечной перистальтики. Кофе с корицей не стоит употреблять людям, у которых диагностированы: гастрит, язвенная болезнь и высокий уровень кислотности желудка.
Не рекомендуется пить кофейный напиток с пряностями при хронической гипертонии, так как кофеин повышает уровень артериального давления.
Как правильно пить кофе с корицей: сколько специи добавить
Количество пряности зависит от вида корицы и рецепта:
- в форме палочки – можно добавить целую в айс-латте или в капучино;
- кусочками – 2-4 штуки небольших либо 1 крупный для усиления вкуса;
- молотая – на 100 мл напитка требуется 1/4 чайной ложки без горки.
Рекомендуется начать с небольшого количества коричного порошка и добавить по мере необходимости прямо в чашку.
(Пока оценок нет)
Загрузка...На ту же тему
