Как предотвратить ранние морщины

Морщины – это враг номер один женской красоты, который может постичь женщину и в самом юном возрасте. Раннее появление морщин на лице в первую очередь связано с типом кожи, образом жизни, питанием, состоянием здоровья.

От чего возникают ранние морщины

• неправильное питание: употребление жирной, острой пищи, склонность к фаст-фудам и полуфабрикатам. Питание каждой женщины должно быть богато на витамины, полезные компоненты, содержать минимум жиров, а также включать овощи, фрукты. «Здоровая пища» обеспечивает естественный оттенок кожи;

• вредные привычки: алкоголь, курение, легкие, наркотики;

• постоянное недосыпание. Бессонные ночи в юности с годами оставляют неизгладимый отпечаток на внешности: круги под глазами, обвисшая кожа, темный цвет лица. Самые благоприятные часы для сна – это с 22.00 до 02.00. Данный период времени принято называть «сон красоты», в течении которого организм полностью восстанавливает свои ресурсы. Если вы любите спать на животе, тогда стоит пересмотреть свою привычку, так как меньше всего появляется морщин, когда женщина спит на спине;

• отсутствие правильного увлажнения. Женская кожа требует постоянного увлажнения, особенно в осенне-зимний период. Используйте по мере необходимости питательные крема, маски, которые насыщают кожу необходимой влагой. Однако, сильно злоупотреблять данными средствами также нельзя, так как кожа может привыкнуть к кремам и не сможет в дальнейшем самостоятельно вырабатывать подкожный жир;

• злоупотребление средствами для лифтинга. Не стоит в раннем возрасте увлекаться антивозрастными кремами, даже если у вас появились первые небольшие морщины под глазами и на лбу. Старайтесь применять разные народные средства, в крайнем случае – питательный крем. Крем-лифтинг рекомендуется использовать с 30-ти лет.

• неправильная мимика лица. Гнев, слёзы, гримасы, недовольство – все эти моменты не только влияют на ваше психологическое внутреннее состояние, но и проявляются на лице в виде мимических морщин, избавиться от которых тяжело. Положительный настрой и улыбка – спасут ваше лицо от преждевременных морщин и старения.