Как принимать семена льна для очистки организма

Семена льна являются полезным диетическим продуктом, который имеет множество полезных функций. Они благотворно влияют на работу сердечной мышцы, помогают бороться с простатитом, очищают организм и уменьшают уровень холестерина в крови. Их используют в качестве профилактики появления опухолевидных новообразований в молочных железах и атеросклеротических бляшек. Давайте разберемся, как пить семена льна для очищения организма.

Как принимать семена льна для очистки организма

Простейший способ использования семян льна – добавление их в разные блюда: салаты, каши, кефир, йогурт, творог и т.д. При добавлении в соусы они дают очень пикантный привкус. Их добавляют в выпечку (вафли, блины, торты).

Чтобы улучшить вкусовые качества блюд можно употреблять семена льна по 1 чайной ложке в день, а для лечебного эффекта дозу следует увеличить в 10 раз.

Как пить семена льна для очищения кишечника по неделям:

• 1 неделя: добавить одну десертную ложку муки из льняных семян в 100 г ряженки, кефира или йогурта и пить 1 раз в сутки;
• 2 неделя: увеличить дозу молотых семян льна до двух десертных ложек на то же количество кисломолочного продукта;
• 3 неделя: три десертных ложки льняной муки на 150 грамм кефира/ряженки/йогурта.

Употреблять данную смесь рекомендуется вместо завтрака для очищения кишечника от слизи, глистов и каловых камней, сохраняя естественную микрофлору.   

Применение семян льна для кишечника: рецепты для мягкого очищения ЖКТ

Чтобы мягко и эффективно очистить все отделы кишечника и улучшить перистальтику, нужно насыпать в банку 250 грамм льняного масла и добавить в него 100 грамм перемолотых льняных семян. Тщательно перемешать содержимое и дать ему настояться в течение недели, время от времени перемешивая его. Масло должно настаиваться при комнатной температуре в банке темного цвета.

Спустя 7 дней можно начинать прием данной смеси по 1 столовой ложке трижды в сутки за 40-60 минут до основного приема пищи. Употреблять ее нужно в течение двух недель, соблюдая определенную диету: под запретом алкогольные напитки, все виды мяса, мучное, сладости (за исключением натурального меда).

Людям, страдающим хроническим панкреатитом, нельзя пить масло, так как оно может вызвать обострение болезни. В подобной ситуации можно воспользоваться следующим рецептом: взять 1 часть зверобоя, 1 часть ромашки, 1 часть крапивы и 1/2 части горькой полыни и перемешать. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды и дать настояться не менее 60 минут. Пить за час до приема пищи трижды в день на протяжении 10 суток.

Льняное масло и семена рекомендовано употреблять людям, страдающим холециститом, гастритом (в частности с повышенным уровнем кислотности). При холециститах нужно пить льняную настойку во время приема пищи, а не до этого.

Чистка организма семенами льна может быть очень эффективной, но у данного средства есть противопоказания: запрещено употреблять продукт при панкреатитах, гепатитах, желчнокаменной болезни.