Каждая женщина мечтает выглядеть ухоженно и привлекательно. Прекрасный внешний вид определяется идеальным состоянием кожи, ногтей и волос. Поговорим об этих трех составляющих женской привлекательности.
Бархатные ручки
Главное украшение женских ручек — это крепкие, красивые и ухоженные ноготки. Аккуратный ногти правильной формы – это неотъемлемая часть имиджа каждой леди, а также залог ее душевного спокойствия. В осенний период ногти часто слабеют и начинают ломаться и слоиться. С этим нужно срочно бороться. В первую очередь, обратите внимание на свой рацион. Для достаточного поступления кальция в организм, употребляйте больше молока, сыра твердых сортов и рыбы. Также благоприятно влияют на состояние ногтей черный хлеб, капуста и креветки.
В уходе за ослабленными ногтями вам поможет оливковое масло. Наносите его на ногтевые пластины пару раз в неделю. Хороша для ногтей солевая ванночка. В течение 20 минут держите руки в растворе теплой воды с одной чайной ложкой морской соли. Раз в неделю обязательно делайте маникюр.
Идеальная кожа
Каждая из нас мечтает об идеальной коже лица, не требующей никакого особого ухода. К сожалению, идеальная кожа — чрезвычайная редкость в наше время, и для большинства современных женщин навсегда остается просто мечтой. Сейчас я расскажу несколько секретов, которые помогут вам приблизиться к осуществлению этой мечты. Самое важное для кожи – это водный баланс. Недостаток воды в организме непременно скажется на коже, сделав ее тусклой и шершавой. Поэтому необходимо выпивать в день не менее двух литров воды.
Также влияет на состояние кожи микрофлора кишечника. Для решения этой проблемы можно пропить курс препаратов, содержащих полезные бактерии. Умываться лучше минеральной или кипяченой водой со специальными очищающими средствами. Всегда пользуйтесь увлажняющими кремами, подходящие вам по типу кожи.
Шикарные локоны
Красивые волосы – это основополагающий элемент женской красоты. Однако есть масса причин, по которым может ухудшиться состояние ваших волос. При воздействии низких температур и недостатке витаминов, волосы становятся сухими и ломкими. Чтобы избежать этой проблемы употребляйте в пищу продукты, содержащие жирные кислоты. Это любая жирная рыба, например, семга, а также орехи, оливки и растительное масло. Обязательно после мытья головы используйте бальзам для волос, на сухие кончики периодически наносите полезные масла, например репейное или касторовое. Также старайтесь как можно реже пользоваться феном.
(Пока оценок нет)
Загрузка...На ту же тему
Нет идеальных женщин, как и идеальных мужчин. Все эти советы — это выдумки психологов.