Появление ранних морщин на лице – это не только повод обратиться к косметологу, но и задуматься над своим образом жизни. Возможно, у вас имеются вредные привычки, которые сильно вредят вашей коже, и вследствие чего возникают чёрные точки на лице, пятна и глубокие морщины.
Первое: недостаток сна. Наша кожа не может обходиться без полноценного отдыха, и поэтому недостаток сна может вызвать появление тёмных кругов под глазами и гусиных лапок. Помните, что свободные радикалы ускоряют процесс старения, и лучше, чтобы они не попадали в ваш организм. Поэтому коже лица, как и всему организму, необходим полноценный отдых – 7-8 часов в день на сон.
Второе: хмурый вид. Привычка хмуриться и сдвигать брови, которая свойственна для людей с плохим зрением, оказывает давление на клетки кожи и способствует образованию глубоких морщин. Совет: сохраняйте на своём лице безмятежное выражение и полуулыбку, и носите очки или контактные линзы.
Третье: умывание водопроводной водой. Умывание проточной водой утром и вечером может вызвать раздражение и шелушение кожи из-за высокого содержания хлора в воде, который вымывает кожный жир, отвечающий за удержания влаги и защитную функцию. В результате умывания водопроводной водой кожа становится не просто сухой, но и теряет свой защитный барьер от проникновения грязи. Считается, что лучшей водой для умывания является талая вода, родниковая или вода, пропущенная через фильтр. В этот пункт можно также включить и использование некачественной косметики для лица. Красивая баночка и дорогой бренд ещё не гарантируют хороший эффект. Лучше всего это натуральная косметика, подобранная под ваш тип кожи. Для этого вы можете посмотреть сибирское здоровье каталог, и подобрать для себя соответствующее средство.
Четвёртое: паровая ванна и сауна. Профессиональные косметологи и дерматологи утверждают, что чрезмерное увлечение паровыми ваннами и сауной может привести к потере кожей эластичности и разрушение её слоя коллагена.
Пятое: активные занятия спортом. Занятия спортом всегда оказывают положительное воздействие на организм, но вот оказывается, активные пробежки могут повлечь за собой потерю кожей эластичности и снижение сопротивления внешним факторам. Поэтому рекомендуется отдать предпочтение не бегу, а быстрой ходьбе, которая прекрасно поддержит в форме мышцы и здоровье кожи.
Список плохих привычек, влияющих на состояние кожи, можно дополнить: курение, алкоголь, стрессы.
Попробуйте избавиться от вышеуказанных привычек, и вы увидите, как красиво преображается ваша кожа с каждым днём.
(Пока оценок нет)
Загрузка...На ту же тему
