Полезные свойства овса с давних времен используются для поддержания здоровья человека: удивительный злак позволяет быстро и эффективно очищать организм от шлаков и токсинов.

Широко известно полезное действие настоек из овса для ЖКТ, но не менее важны они и для очистки печени, ведь именно этот орган человека пропускает через себя всю кровь, задерживая токсины. Печень больше всего подвергается воздействию шлаков, а когда она болит, можно говорить об отсутствии здоровья у человека в целом.

Отвар из овса для лечения печени: способы приготовления

Как лечить печень овсом? Существует много рецептов для приготовления отвара, киселя или настойки из этого злака. Важно не только правильно приготовить напиток, но и выбрать схему приема полученного отвара – напитки из овса помогают поддерживать нормальную работу печени, а также участвуют в лечении многих заболеваний этого органа.

Как правильно заварить овес для лечения печени? Прежде всего, нужно определить цель использования киселя (профилактика, очистка, вспомогательное средство для лечения заболеваний), а затем выбрать подходящий рецепт.

Вот лишь несколько самых популярных способов приготовления:

Очистка

  • 100 г злака промыть, просушить, измельчить;
  • в емкость налить литр воды, довести до кипения;
  • выключить огонь, подготовленную злаковую смесь высыпать в кастрюлю. Накрыть емкость крышкой, обернуть полотенцем, оставить на 12 часов. Пить теплым.

Профилактика

Чтобы приготовить отвар овса для печени по этому рецепту, потребуется всего 2 ст. ложки злака. Хорошо промытое зерно выложить в кастрюлю, залить водой (1,5 л). Готовить кисель в течение получаса на медленном огне при закрытой крышке. После того, как напиток остынет, его нужно процедить.

Использование при комплексной терапии

Предложенные рецепты овса для печени позволяют приготовить отвар, который отлично помогает при лечении различных заболеваний, поражающих важный орган.

Способ 1: 2 стакана тщательно промытого зерна выложить в емкость, вылить 1 литр холодной воды. Настоять ингредиенты в течение 24 часов. Поставить кастрюлю с овсом на огонь, довести до кипения и, поддерживая слабый огонь, варить еще 30 минут. Настаивать кисель в течение 24 часов, процедить.

Способ 2: В емкость налить 1 литр воды – довести ее до кипения. 1 стакан овсяных зерен хорошо промыть – высыпать в кипящую воду. Сделав минимальный огонь, варить напиток в течение 2-3 минут. Выключить огонь, настаивать в течение получаса.

Разобравшись, как заваривать овес для лечения печени, не менее важно выбрать правильную схему приема подготовленного средства (количество напитка, длительность курса). Правильное использование киселя окажет невероятное положительное воздействие на печень, поскольку овес обеспечивает:

  • восстановление поврежденных клеток;
  • эффективную защиту от токсинов;
  • улучшение выработки желчи;
  • общее укрепление;
  • нормализацию уровня полезного и вредного холестерина.

Прием отвара из овса в качестве профилактической меры обеспечит насыщение организма важными и редкими микроэлементами, витаминами (йодом, серой, магнием, натрием, марганцем, аминокислотами, витаминами группы В, А, D, Е и С). Важно придерживаться указанных выше правил, как приготовить отвар из овса для печени, чтобы полученный напиток был полезным, в нем сохранилась максимальная концентрация микроэлементов.

Отвар из овса для печени: эффективная схема применения

Чтобы отвар из овса для лечения печени или в качестве профилактического средства оказал ожидаемое действие, важно правильно подготовить не только напиток, но и организм. Для этого за неделю до начала употребления киселя из полезного злака нужно перейти на обновленный режим питания, отказавшись от соленых, копченых, кислых, слишком сладких продуктов, жареных блюд, молочных продуктов, овощей с большим содержанием крахмала, колбас и жирного мяса. За два дня до начала терапии следует вообще отказаться от употребления мяса, увеличив в рационе количество овощей, фруктов и каш.

Принимая решение об использовании для лечения настойки из овса для печени или отвара, нужно учитывать рекомендации:

  • пить кисель необходимо регулярно, начиная с 200 мл натощак;
  • прием пищи должен быть не ранее, чем через полчаса после употребления отвара;
  • при первом курсе следует принимать половину от указанного объема (возможна аллергическая реакция организма);
  • заваренный кисель нельзя хранить долго – в нем улетучатся все полезные вещества;
  • курс не должен превышать 2 месяцев, а перерыв между курсами должен составлять не менее 30 дней;
  • осложнения в процессе терапии чаще всего возникают из-за злоупотребления продуктом.

Выбрав подходящий способ, как приготовить овес для лечения печени, нужно придерживаться правильной схемы употребления напитка: для профилактической чистки достаточно пить кисель в течение 14 дней по ½ стакана за полчаса до каждого приема пищи. Курс следует повторять не чаще 2 раз в год. При использовании лечебного отвара в качестве дополнительного терапевтического средства к основному лечению, о продолжительности приема и допустимых дозировках необходимо спрашивать лечащего врача.

Принятие решение об употреблении отвара из овса без предварительной консультации со специалистом, так же, как и необоснованное продление лечебного курса, может привести к проблемам с самочувствием: появляются головные боли, признаки аллергии, расстройства в работе ЖКТ.

Прежде чем заняться поиском полезной информации о том, как приготовить овес для чистки печени, важно убедиться в отсутствии противопоказаний или посоветоваться с врачом. Нельзя пить отвар:

  • беременным;
  • в период реабилитации или ослабления организма (болезни, хирургические операции);
  • при индивидуальной непереносимости злака;
  • при наличии серьезных болезней (гипотонии, сахарном диабете, мигрени, сердечной или почечной недостаточности).

При грамотном подходе, целебный овсяный кисель обеспечит качественное оздоровление и очистку организма, насытит его полезными веществами, укрепит иммунитет.